RV FIT
RV Fit – Kostenfreies Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige
Veränderte Anforderungen im Beruf und die Zunahme chronischer Erkrankungen lassen viele Menschen daran zweifeln, dass sie bis ins Rentenalter berufstätig sein können. Oftmals werden leichtere Beschwerden ignoriert oder zu spät angegangen. Im Laufe der Jahre können sich daraus ernste Erkrankungen entwickeln, welche die Erwerbsfähigkeit gefährden.
Um dieser Entwicklung vorzubeugen, bietet die gesetzliche Rentenversicherung mit dem Programm RV Fit vorbeugende Leistungen für Versicherte an, die bereit sind, aktiv an ihrer Gesundheit und dem Erhalt ihrer Erwerbsfähigkeit mitzuarbeiten.
WELCHE ZIELE HAT RV FIT?
Die Prävention soll Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme aktiv anzugehen und den (Berufs-) Alltag in Zukunft besser zu bewältigen. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungsübungen können Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht bringen. Die psychologischen Strategien zum Selbstmanagement helfen Ihnen durchzuhalten und langfristig einen gesünderen Lebensstil zu verwirklichen. So vermeiden Sie perspektivisch lange Krankheitszeiten und ein frühes Ausscheiden aus dem Erwerbsleben.
DIE VORAUSSETZUNGEN
Wiederkehrende Beschwerden, Probleme mit dem Körpergewicht, dem Stoffwechsel oder den Atemwegen sind nur einige von vielen Warnzeichen des Körpers, dass die persönliche Gesundheit gefährdet ist. Berufstätige, die diese oder andere Beeinträchtigungen bei sich feststellen, können einen Anspruch auf eine Präventionsleistung der Rentenversicherung haben. Mit diesem Angebot sollen gesundheitliche Probleme frühzeitig erkannt und behoben werden – damit daraus entstehende Erkrankungen keine Chance haben, die soziale und berufliche Teilhabe der Betroffenen langfristig zu beeinträchtigen.
VERSICHERUNGSRECHTLICHE VORAUSSETZUNGEN:
Teilnehmen können alle, die…
- aktiv berufstätig sind
- seit mindestens 6 Monaten arbeiten
- erste „Zipperlein“ haben, z. B. gelegentliche Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress- oder Schlafprobleme.
DER ABLAUF (4 SCHRITTE IN EIN GESÜNDERES LEBEN)
- Schritt 1: Startphase in der Spessart-Klinik Bad Orb
Die Prävention beginnt mit einer dreitägigen ambulanten Startphase in einer von der Rentenversicherung zugelassenen Rehabilitationseinrichtung. In einem Funktionsteam von Ärzten und therapeutischem Fachpersonal werden mit dem Versicherten nach der Eingangsuntersuchung gemeinsam die Präventionsziele festgelegt und ein darauf abgestimmter individueller Trainingsplan erstellt. Der praktische Einstieg in das Präventionsprogramm erfolgt ebenfalls in diesem Abschnitt.
- Schritt 2: Trainingsphase in der Orthomedica
Der zweite Schritt ist eine 12-wöchige Trainingsphase. Sie verläuft berufsbegleitend. Sport und Bewegung, gesunde Ernährung sowie Entspannungstechniken werden Schritt für Schritt in den eigenen Alltag integriert. Dafür stehen insgesamt 24 Einheiten zur Verfügung, idealerweise besuchen die Orthomedica 2-mal pro Woche.
- Schritt 3: Eigenaktivitätsphase
Im darauffolgenden dritten Abschnitt findet die ebenfalls mehrmonatige Eigenaktivitätsphase statt, in der das Erlernte selbständig im Alltag umgesetzt wird.
- Schritt 4: Auffrischungsphase in der Spessart-Klinik Bad Orb
Zum Abschluss des Präventionsprogramms erfolgt ein Auffrischungstag (Refresher) in der Reha-Einrichtung, um Bilanz zu ziehen, Erfolgsfaktoren herauszuarbeiten und eventuell aufgetretene Probleme oder Barrieren im Alltag zu analysieren.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann sprechen Sie mich an:
Daniel Roth:
- Mobil: 0176/23537407 (gerne auch WhatsApp für den Erstkontakt, ich rufe zurück)
- Email: droth@orthomedica-reha.de
- Allgemeine Informationen: http://www.rv-fit.de